血小板减少保健饮食
更新时间：2018-03-22 09:58:53 来源：
血小板疾病的发生对于自身的止血和凝血功能造成严重的影响，因此生活中我们要采取有效的措施来预防，其实良好的饮食对于疾病的治疗起到很大的帮助作用。那么，血小板减少的饮食应注意什么?
银耳柿饼羹
功效：润肺止血，和胃涩肠。适用于吐血、咯血，血淋，便血，痔瘘等出血病症。
材料：水发银耳25克，柿饼50克，白糖、湿淀粉各适量。
做法：柿饼肉切丁，银耳洗净撕小片，一同放入砂锅内，加水适量先用大火煮沸，再用小火炖至银耳熟烂，加入白糖调味，用湿淀粉勾芡，即成。可随时食用。
花生红枣汤
功效：补脾和胃，养血止血，润肺化痰，理血通乳。适用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少以及小儿慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症等。
材料：花生仁50克，红枣50克，红糖适量。
做法：将花生仁、红枣洗净，一同放入砂锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火煮约1小时，最后加入红糖，稍煮即成。
红枣羊胫骨糯米粥
功效：补脾养血，补肾益气，健骨固齿，适用于再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，小儿贫血，小儿牙齿生长缓慢等症。
材料：羊胫骨1~2根，红枣20枚，糯米100克。
做法：将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用大火烧开，再转用小火煮成稀粥，调味后即可食用。可日服1剂，分数次食用。建议患者出现血小板减少症后应及时进行有效的治疗，避免错过最佳治疗时期，导致病情不断恶化。都知道疾病的康复离不开良好的饮食，同时人们也意识到了生活饮食方面的调理对病情发展的重要性。
1.患者应多食用富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
2.中医认为血热则妄行，出血属热者，适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
3.同时伴有贫血的患者，宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
4.血小板减少症患者在出血少而渐停时，食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，应选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
5.久病气虚、神疲乏力的患者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服。对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
在生活饮食上的调理也是相当重要的。专家提示您，患者在病症较轻的时候，应适当的做户外运动，以增强自身抵抗力，并且要谨遵医嘱，在病情减轻的情况下也要按时按量吃药。血小板减少容易导致出血性疾病，因此血小板减少患者应该重视治疗和调养。可经常食用下列食物：
红枣羊骨粥
材料：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
做法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功效：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用，可用于血小板减少性紫癜、再生不良性贫血。红枣羊骨粥益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
鲜藕粥
材料：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
做法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
功效：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。鲜藕粥清热凉血生津，对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助治疗效果。
阿胶糯米粥
材料：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
做法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
功效：阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用;阿胶还有止血功用，阿胶糯米粥滋阴补虚，养血止血，非常适合血小板减少患者食用。
患者饮食禁忌如下：
辛辣油腻食物
本病是由于阴虚内热或热毒炽盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌肤所致。辛辣食物(如辣椒、大蒜等)可助热生火;油腻食物(如肥肉、油炸食品)可助湿生热，火热之邪迫血妄行。血溢脉外，则可加重紫癜。
虾、螃蟹
本病的发生与免疫因素、脾脏对血小板破坏以及毛细血管的缺陷等因索有关。吃虾与蟹易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、粘膜出血，而加重紫癜。
粗、长纤维食品
血小板减少者最易出血。食用粗、长纤维食品，要在消化过程中与消化道粘膜大量摩擦，会导致消化道出血，故必须忌之。这类食物有芹菜、菠菜、韭菜，竹笋、冬笋和未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
热性食物
热性食物能助阳动血，会导致血小板减少患者出血加重，故不宜食之。这类食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、韭菜、荔枝等。
以上对血小板减少的饮食禁忌做了简单的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒患者在日常生活中一定要多吃一些对身体健康有利的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，对病情的康复十分的不利。
对于血小板减少的治疗，我们除了接受医院的正规治疗之外，还要注意生活饮食习惯，良好的饮食习惯对于疾病的康复是非常有利的。下面寻医问药网专家就为您介绍一下血小板减少的饮食护理。
1.应供给患者高蛋白饮食：饮食中宜选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等含蛋白质高的食品。
2.中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
3.如果病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
